Dans 101 met Bachelorette Ashley | NL.Lamareschale.org

Dans 101 met Bachelorette Ashley

Dans 101 met Bachelorette Ashley

Op zoek naar sexy en zeker van jezelf dansen in een club zonder te overdrijven

AH: Mijn advies zou zijn op een warme, maar comfortabele outfit te zetten en te oefenen een paar go-to dance moves die je zelfverzekerd.

Als u nog steeds dom voelt, doe je best niet te laten merken!

Naarmate de tijd verstrijkt, zult u meer comfortabel te worden en de onzekerheden zal gewoon verdwijnen.

Vergeet niet, het dansen moet leuk zijn.

Neem het niet te serieus te nemen!

Het maken van uw verlegen jongen goed gevoel over zichzelf op de dansvloer

AH: De reden dat de meeste jongens niet willen dansen is omdat ze zenuwachtig dat ze kan kijken "dom" of maak een dwaas van zichzelf.

Vertel hem hoeveel je graag zou met hem dansen, dan misschien een avondje te plannen met muziek en een nep-dansvloer en zien wat jullie kunnen doen in de privacy van uw eigen plaats.

load...

Hoe meer comfortabele hij krijgt, hoe groter de kans dat hij bereid zou zijn om het publiek te nemen.

Het vinden van de beste dance workout klasse in de sportschool

AH: Ik geef les ballet, jazz en hip-hop en al deze klassen iets heel anders voor je lichaam doen.

Ballet maakt gebruik van de barre evenals oefeningen die uw core [het is een van de beste ab workouts voor vrouwen], balans en flexibiliteit te versterken.

Ik ben ervan overtuigd dat ballet is de basis van alle vormen van dans omdat je echt leren hoe je zelf uitvoeren en zich richten op het versterken van diep in je spieren.

load...

Hip-hop anderzijds een mengsel van coördinatie, kracht en cardio.

Ik merk altijd een enorme verandering in mijn lichaam vetgehalte zodra ik beginnen met het onderwijzen hip-hop lessen omdat je de mogelijkheid om een ​​veel calorieën te verbranden in elke klasse.

Jazz een mengsel van beide voordelen.

Het werkt uw core kracht diep in je spieren en verhoogt de flexibiliteit, terwijl het aanbieden van een "workout" als gecoördineerd met high-energy choreografie.

Als u op zoek bent naar meer van een training, stel ik voor een hip-hop klasse, maar als u op zoek bent te versterken en zelfs toon, stel ik voor ballet of jazz.

Het verbeteren van uw vaardigheden terwijl ze plezier met je man

AH: Ik zou zeker aan te raden het nemen van ballroom dansen samen klassen.

Het is een goede manier om je relatie te versterken, plezier hebben, en ook werken aan samen te dansen.

Of uw doel is om samen te dansen op bruiloften, of gaan dansen in een club, zullen deze klassen u toelaten om comfortabel voelen elkaar toe te bewegen.

Ik geloof echt dat een goede dansers zijn degenen die vertrouwen hebben en hebben een geweldige tijd.

Oefen in uw woonkamer met je man en de meer comfortabele je krijgt, hoe beter je jongens zullen worden!

Dansen in hakken zonder te breken een enkelblessure

AH: Mijn eerste advies zou zijn om te oefenen wandelen in hakken comfortabel alvorens ze uit voor een spin te krijgen.

Ik stel ook voor het vinden van een paar met een breder hiel te zorgen voor een betere balans en minder kans op een ongeluk.

Als u wilt voorkomen dat het verplaatsen van uw voeten tijdens het verscheuren van de dansvloer, zich richten op de heup beweging en bescheiden arm gebaren.

Een combinatie van die en een glimlach is alles wat je nodig hebt!

Het vangen van het oog van een hete kerel op de vloer

AH: Vertrouwen en een algemeen gevoel dat je met een goede tijd zijn de twee dingen die altijd aandacht van een man te vangen, zowel in het leven en op de dansvloer.

load...

Kick it up een inkeping en probeer deze sexy dance tips met je man.

Foto: Kenny Ting / ABC

load...

Gerelateerd nieuws


Post Verwantschap

5 tips voor rampenvrije matchmaking

Post Verwantschap

7 delen verhoudingsadvies van de beroemdheid die eigenlijk de moeite waard zijn

Post Verwantschap

9 beroemdheden over de draaierige werkelijkheid die door een scheiding gaat

Post Verwantschap

De handleiding van Smart Girl voor anticonceptiemiddelen

Post Verwantschap

10 Relatie Podcasts om te luisteren wanneer u geen tijd hebt voor de therapie van het paar

Post Verwantschap

Uw gids voor het omgaan met een onzekere kerel

Post Verwantschap

Bepaalt de pil wie u dateert?

Post Verwantschap

Heeft u gemasterde stellen gereisd?

Post Verwantschap

7 koppels delen hoe ze beslisten waar ze de vakantie doorbrengen

Post Verwantschap

Wanneer is het juiste moment om de persoon te vertellen dat je gaat daten over je enorme schuld?

Post Verwantschap

Biecht: het voorstel van mijn echtgenoot was best wel

Post Verwantschap

15 Verschrikkelijke datumnotaties die je zullen doen terugkeren