Premenstrueel syndroom (PMS) | NL.Lamareschale.org

Premenstrueel syndroom (PMS)

Premenstrueel syndroom (PMS)

  • Vrouwelijke geslachtshormonen
  • Hypofyse hormonen
  • Prostaglandines
  • Bepaalde chemicaliën in de hersenen (neurotransmitters)

Er is enig bewijs dat magnesiumtekort een rol kunnen spelen.

Lifestyle kan een belangrijke rol spelen bij PMS.

PMS symptomen verschijnen meest verontrustende bij vrouwen die te zijn:

  • Rook
  • Lood stressvolle leven
  • Zelden oefenen
  • Te weinig slaap
  • Heeft u een dieet hoog in: CaffeineAlcoholSaltRed vlees suikerhoudende voedingsmiddelen

Echter, het is niet duidelijk of deze factoren verhogen het risico van PMS of als PMS verantwoordelijk voor deze verschillen in levensstijl.

Bijvoorbeeld, is de kans groter dat PMS veroorzaakt stress in plaats van dat stress veroorzaakt PMS.

Medicijnen kunnen de symptomen van PMS overdrijven.

Orale anticonceptiva leiden tot symptomen van PMS bij sommige vrouwen.

Echter, in sommige vrouwen, de symptomen verbeteren of verdwijnen tijdens het gebruik van anticonceptiepillen.

Er is enige controverse in de medische gemeenschap over het verschil tussen premenstrueel ongemak en ware PMS.

Premenstrueel ongemak is vrij vaak voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

Het treft ongeveer driekwart van alle menstruerende vrouwen.

Echter, minder dan een op de tien vrouwen hebben symptomen die ernstig genoeg zijn om hun persoonlijke relaties te verstoren of interfereren met hun werk en thuis verantwoordelijkheden.

load...

Sommige artsen denken dat alleen vrouwen die zulke ernstige symptomen waar PMS.

Andere artsen gebruiken een minder strenge definitie van PMS.

Hun definitie omvat milde tot matige symptomen.

Ernstige stemming symptomen worden soms genoemd premenstruele dysfore stoornis (PMDD).

Symptomen van PMS vallen in twee algemene categorieën:

Lichamelijke klachten

  • Opgeblazen gevoel
  • Borsten
  • Zwelling van de voeten en enkels
  • Vochtretentie en gewichtstoename
  • Pijnlijke baarmoeder krampen vlak voor en tijdens de eerste paar dagen van de menstruatie
  • Hoofdpijn
  • Hunkeren naar voedsel (met name voor hartige of zoete voedingsmiddelen)
  • Acne breakout
  • Lage energie of vermoeidheid
  • Hartkloppingen
  • Duizeligheid
  • Rugpijn of spierpijn

Psychologische en emotionele symptomen

  • Vermoeidheid
  • Stemmingswisselingen
  • Prikkelbaarheid
  • Depressie
  • Agressiviteit of vijandigheid
  • Huilbuien
  • Moeite met concentreren
  • Toegenomen eetlust
  • Vergeetachtigheid
  • Veranderingen in de seksuele begeerte

De specifieke symptomen van PMS variëren van vrouw tot vrouw.

Maar de top drie klachten zijn prikkelbaarheid, moeheid, en een opgeblazen gevoel.

Uw arts zal u vragen over:

  • Uw PMS-symptomen
  • De timing van deze symptomen in relatie tot uw menstruatie
  • De regelmaat van de symptomen (elke maand, elke andere maand, etc.)

Uw arts zal ook vragen over de algemene kwaliteit van uw leven.

Vragen kunnen zijn:

  • Voel je je verdrietig, gespannen, of angstig de laatste tijd?
  • Merkt u stemmingswisselingen?

    Vermoeidheid?

    Moeite met concentreren?

  • Ondervindt u problemen met uw echtgenoot, familieleden of collega's?
  • Bent u zo gehaast dat je slecht slapen en maaltijden overslaan?
  • Heeft u een zittend leven met weinig beweging leven?
  • Rook je sigaretten?
  • Heeft u alcohol of cafeïnehoudende dranken drinken?
  • Is uw dieet met veel rood vlees, zoute voedingsmiddelen of suiker?

Vervolgens zal uw arts uw medische geschiedenis te herzien.

Hij of zij zal vragen over eventuele medicijnen die u gebruikt.

Dan zal uw arts u onderzoeken.

Hij of zij zal een bekken-examen doen met een uitstrijkje.

Geen enkele fysieke bevinding kan de diagnose van PMS te bevestigen.

Maar een grondig lichamelijk onderzoek kunnen controleren of er andere medische problemen.

Deze kunnen omvatten hypothyreoïdie of een tumor van de borst, hersenen of eierstok.

Op dezelfde manier kan geen enkel laboratorium testen bevestigen dat u PMS.

Maar bloedonderzoek kan uitsluiten medische aandoeningen.

Deze kunnen onder meer hypoglykemie, hypothyreoïdie of andere hormonale problemen die kunnen worden veroorzaakt uw symptomen.

Als er geen fysieke bevindingen en uw laboratorium testresultaten zijn normaal, dan kan uw arts u vragen om een ​​dagelijks overzicht van uw PMS-klachten te houden.

load...

Je zult dit doen voor twee of drie maanden.

Dit record zal omvatten:

  • Type van de symptomen
  • De ernst van de symptomen
  • Timing van je menstruatie
  • Een beschrijving van eventuele bijzondere effecten die invloed hebben gehad op uw leven

Zodra dit record is voltooid, zal uw arts de informatie te bekijken.

Als uw symptomen een patroon dat in overeenstemming is met PMS te volgen, dan is dit zal helpen om de diagnose te stellen.

In het algemeen, moet premenstruele symptomen afwezig zijn voor ongeveer twee weken om zich te kwalificeren voor de diagnose van PMS.

Symptomen zullen afwezig zijn van kort na het begin van de menstruatie tot de volgende ovulatie.

PMS kan een langdurige aandoening.

Bij sommige vrouwen symptomen van PMS opflakkeren voor elke menstruatie.

Deze procedure wordt herhaald totdat de menopauze.

Menopauze is de leeftijdsgebonden einde aan menstruele cycli.

In andere vrouwen, PMS symptomen lijken te dalen na de leeftijd van 35.

Omdat de artsen niet precies weet wat PMS veroorzaakt, is er geen manier om het te voorkomen.

Echter, kunt u in staat om een ​​aantal symptomen van PMS te verlichten door het leiden van een gezondere levensstijl.

De behandeling van PMS hangt af van:

  • De ernst en de aard van de symptomen
  • Hoe hinderlijk ze zijn

Zo kan uw symptomen mild zijn.

Zij mogen niet interfereren met je dagelijkse leven of persoonlijke relaties.

In dit geval kan uw arts voorstellen dat u probeert een of meer van de volgende veranderingen in levensstijl:

  • Beweeg regelmatig, drie tot vijf keer per week.
  • Sla geen maaltijden over.

    Volg een gewone maaltijd schema om een ​​meer stabiele bloedsuikerspiegel te behouden.

  • Eet een uitgebalanceerd dieet dat is laag in geraffineerde suikers.
  • Probeer om een ​​goede nachtrust te krijgen.

    Vermijd de hele nacht opblijven.

  • Als u rookt, stoppen.
  • Bezuinigen op cafeïne, alcohol, rood vlees en zoute voedingsmiddelen.
  • Practice stressreductietechnieken.

    Neem een ​​lekker lang bad.

    Of probeer meditatie of biofeedback.

Uw arts kan ook voorstellen het nemen van supplementen van vitamine B6, calcium of magnesium.

Volg altijd de aanbevolen dosering door uw arts.

Niet meer dan 100 milligram per dag van vitamine B6 niet nemen.

Schade aan de zenuwen is in verband gebracht met vitamine B6 bij hoge doses.

Als uw symptomen zijn matige tot ernstige en interfereren met uw normale dagelijkse activiteiten, waarschijnlijk zal uw arts medicijnen voorschrijven.

Deze medicijnen zijn gericht op het verlichten van specifieke symptomen.

Bijvoorbeeld, als u last van een opgeblazen gevoel en gewichtstoename, kan uw arts een diureticum voorschrijven.

Dit zal helpen uw lichaam te elimineren het overtollige water.

Orale anticonceptiva, met name die zowel oestrogeen en progestageen bevatten, kan de ernst van de krampen en de lengte van uw tijd te minimaliseren.

Uw arts kan suggereren dat u probeert een antidepressivum.

Dit is te verwachten als u symptomen die interfereren met uw werk of thuis verantwoordelijkheden of uw persoonlijke relaties.

Deze symptomen kunnen zijn prikkelbaarheid, sociale terugtrekking, woede-uitbarstingen of depressie.

De meest effectieve antidepressiva voor het verlichten van PMS zijn selectieve serotonine-heropnameremmers (SSRI's).

Voorbeelden van SSRI's zijn onder meer:

  • Fluoxetine (Prozac, Sarafem)
  • Sertraline (Zoloft)

Andere antidepressiva omvatten nefazodon (Serzone) en venlafaxine (Effexor).

Deze kunnen voorafgaand aan elke periode worden genomen voor twee weken of kan elke dag worden ingenomen.

Minder vaak, kan uw arts een medicijn dat ervoor zorgt dat de eierstokken stoppen met de productie van oestrogeen voorschrijven, zodat de ovulatie stopt.

Dit wordt meestal gereserveerd voor zeer ernstige symptomen, of wanneer andere medicijnen mislukken.

Danocrine (Danazol) is een synthetisch androgeen.

Het onderdrukt de hormonen in de hersenen die ovulatie.

Gonadotropin-releasing hormone (GRNH) agonisten zoals leuprolide (Lupron) Maak een tijdelijke menopausale toestand.

Zij doen dit door het onderdrukken van hormonen die de productie van ovariële hormonen en de ovulatie te regelen.

Deze medicijnen worden meestal gebruikt voor een korte periode van tijd.

Ze vaak leiden tot opvliegers en andere symptomen van de menopauze.

Indien de behandeling moet worden voortgezet gedurende meer dan zes maanden, zul je ook moeten oestrogeen te nemen om botverlies te voorkomen.

Of uw symptomen zijn mild of ernstig is, helpt altijd om begrip en steun van uw familie terwijl u wordt behandeld voor PMS.

Uw arts zal u aanmoedigen om vrijuit te spreken met familieleden over uw symptomen en de behandeling PMS.

Bel uw arts als uw premenstrueel symptomen:

  • Oorzaak nood of ongemak u significante
  • Maken het moeilijk voor u om te functioneren in het dagelijkse leven
  • Interfereren met uw persoonlijke relaties

Als je denkt dat je in gevaar bent van het veroorzaken van schade aan jezelf of anderen, bel dan met uw arts voor een noodsituatie afspraak.

In de meeste vrouwen, PMS symptomen beginnen te verdwijnen na de leeftijd van 35. Ze eindigen in de menopauze.

Vrouwen die PMS of PMDD hebben lopen een groter risico op het ontwikkelen van een depressie.

National Institute of Mental Health

6001 Executive Blvd.

Room 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892 - 9663

Telefoon: (301) 443-4513

Http://www.nimh.nih.gov/

American College van Verloskundigen en Gynaecologen

409 12th St., SW

PO Box 96920

Washington, DC 20090 - 6920

Telefoon: (202) 863-2518

Http://www.acog.org/

National Women's Health Information Center (NWHIC)

8550 Arlington Blvd., Suite 300

Fairfax, VA 22031

Toll-Free: (800) 994-9662

Fax: (703) 560-6598

TTY: (888) 220-5446

Http://www.4woman.org/

load...

Gerelateerd nieuws


Post Gezondheid

Is aspirine het nieuwe wondermiddel?

Post Gezondheid

6 Schaamhaar mythen Het is tijd dat je niet meer gelooft

Post Gezondheid

Gordelroos (Herpes Zoster)

Post Gezondheid

Zijn uw reproductieve rechten in gevaar? Eén senator weegt in

Post Gezondheid

Polycystische nierziekte

Post Gezondheid

Plastische chirurgie overwogen? Stel jezelf deze 7 vragen voordat je onder het mes gaat

Post Gezondheid

Hoe ongerust moet je echt zijn over drugbestendige gonorroe?

Post Gezondheid

Het probleem met de Nationale borstkankermaandtijd

Post Gezondheid

The Poop Diaries: 3 women Get Real About hun Gut Struggles

Post Gezondheid

Salmonella-uitbraak: pistachenoten

Post Gezondheid

6 redenen waarom je je verschrikkelijk voelt als je wakker wordt - zelfs als je genoeg slaap hebt

Post Gezondheid

Interview met Ashlee Simpson