Dit is uw beste strategie om gewicht te verliezen, volgens uw sterrenbeeld | NL.Lamareschale.org

Dit is uw beste strategie om gewicht te verliezen, volgens uw sterrenbeeld

Dit is uw beste strategie om gewicht te verliezen, volgens uw sterrenbeeld

Dat de sterren bepalen wat de beste plan voor jou.

Het is geen geheim dat gewichtsverlies is een zeer persoonlijke ervaring: Strategieën die goed zou kunnen werken voor je beste vriend zou je absoluut nergens te krijgen, en vice versa.

load...

Maar je sterrenbeeld is ook heel persoonlijk, en het kan onthullen veel over wie je bent en wat het beste werkt voor jou.

Met dat in gedachten, geraadpleegd we Donna pagina, een professionele astroloog met een graduaat in counseling, om uit te vinden van de beste gewichtsverlies methoden voor elk teken-ze zweert het kan echt een verschil maken.

“Als er iets niet is aangesloten op wat je wilt of je persoonlijkheid, je zult het dumpen,” Donna uit.

Als gewichtsverlies is je doel, dit is wat het universum denkt dat je moet proberen:

RAM (19 maart 21-april)

Je wilt iets dat echt gaat je uitdagen, Ram, en je bent klaar om te gaan allemaal in bent. Probeer een indoor-cycling klasse aan uw competitieve kant genieten, of beginnen met trainen voor een halve marathon.

load...

Voor uw dieet, probeer dan de DASH-dieet of MIND dieet-je zult merken dat je aangetrokken in de richting van “het” maaltijd plannen, en dat is oke.

Boven alles, niet naar beneden op jezelf als je ergens aan begint en sluit het.

Gewoon blijven proberen totdat je vinden wat voor u werkt-het uiteindelijk blijf.

STIER (20 april - 20 mei)

Gewichtsverlies is een marathon, geen sprint, en een langzaam, gestaag tempo is voor u, Taurus.

Check out oefeningen die u toelaten om echt het gevoel verbonden met je lichaam, zoals barre of yoga.

Neem een ​​pas op te beginnen met een geavanceerde pilates klasse-it'll alleen frustreren.

Het eten van met mate zal echt krijg je ver.

Stel kleine doelen, en stok met hen, maar weet dat het goed is om kleine traktaties hier en daar, ze zullen geen invloed op de bottom line.

(Meer informatie over yoga gebruiken om zich te afgezwakt met WH's Met Yoga DVD.)

U kunt op elk moment uitschrijven.

TWEELING (21 mei - 20 juni)

Het is tijd om een ​​sportschool maatje, Gem werven, omdat je het beste in een groep situatie zal doen.

Plan om samen of twee keer per week te werken, zodat je elkaar ter verantwoording kan roepen (en een beetje roddel sesh in het proces).

Op de andere dagen, neem een ​​klasse, zodat u kunt socialiseren terwijl je fit.

Enkel ben zeker om verschillende klassen in rotatie-je zult houden vervelen als je het zelfde ding elke keer te doen.

Idem voor uw dieet: Sla alles wat gekookte kip en gestoomde groenten elke vereist 's nachts dat is niet van plan om te vliegen met je mee.

KANKER (21 juni-22 juli)

Neem een ​​pas op trendy sportschool vol met mensen die daar aanwezig zijn om te laten zien, dat is dus niet jouw stijl.

In plaats daarvan, op zoek naar een plek die minder flitsend.

Bonuspunten als het een zwembad: Zwemmen is een prima geschikt voor jou.

Praat met een personal trainer te vinden van de machines die het beste bij u passen aan uw comfort niveau.

Voor uw dieet, overwegen Weight Watchers.

Iets dat nog steeds laat u genieten van comfort voedsel (met mate, natuurlijk) gaat een overwinning zijn.

Leer hoe je een water-gebeeldhouwde body scoren:

LEO (23 juli - 22 augustus)

Jullie zijn allemaal over dansen, Leo, en gelukkig dat is een verdomd goede vorm van lichaamsbeweging, ook.

Probeer een Zumba les, of start met danslessen op de reguliere.

Alles wat laat je jezelf te uiten en plaatst je in de schijnwerpers is goud.

Het is belangrijk voor u om plezier te hebben met je eten, dus probeer een dieet waarmee je experimenteren met nieuwe gerechten, zoals het mediterrane dieet.

(Dans je weg fit met High-Intensity Dance Cardio, de allereerste socanomics DVD!)

VIRGO (23 augustus - 22 september)

Je hunkert naar routine, Virgo-je hoeft alleen maar naar de degene die je liefde eerst vinden.

Probeer het nemen van de looptraining of slaan van een indoor-cycling klasse bij uw plaatselijke sportschool.

Zodra je nagel op wat je wilt, zult u worden ingesteld.

Aan de voeding kant, overweeg dan het tellen van calorieën.

Het bijhouden van wat je eet kan echt goed voor je werken.

Weegschaal (23 september-22 oktober)

Jullie zijn allemaal over het feit dat sociale, Weegschaal, dus pak een buddy en druk op de sportschool samen.

Als u niet beschikt over een betrouwbare training partner hebben, probeer dan een klasse als barre of Zumba.

Het injecteren van een beetje iets artistieke in uw trainingen maakt het waarschijnlijker dat je het houden.

Op het dieet front, zult u er goed aan doen met iets waarmee u uit eten en nog steeds volg een dieet, zoals Weight Watchers.

Schorpioen (23 oktober-21 november)

Persoonlijke concurrentie is enorm voor jou, Schorpioen.

Dat is waarom je zult uitdagend jezelf op de Stairmaster, elliptische en loopband.

Of, als je iets buiten betrap bent, neem fietsen of hardlopen.

U zult genieten van het gevoel dat ik in de zone en de voldoening die wordt geleverd met besting uw eigen persoonlijke record.

Het tellen van calorieën is een goede gewichtsverlies aanpak voor u-wanneer je je geest om iets, je goed om te gaan.

BOOGSCHUTTER (22 november - 21 december)

Jullie zijn allemaal over teamsporten, Sagi, dus kijk naar uw lokale rec competities welk type u interesseert om te zien de meest.

In tussen de games, kijk in klimmen, wandelen en fietsen-the outdoor aspect is de sleutel.

Voor uw dieet, de tijd nemen om te leren over de verschillende degenen die er zijn voordat u kiest.

Het hebben van alle informatie aan de voorkant zal je veel meer kans aan de stok met het te maken.

CAPRICORN (22 december-19 januari)

Ga voor de sportschool, Steenbok, want je gaat het heffen van gewichten houden.

Praat met een personal trainer bij uw plaatselijke club voor begeleiding, en dan beginnen met het opbouwen van een aantal ernstige spier.

U kunt een duwtje in de rug aan de slag, jij bent druk nodig, na al, maar een verbintenis om te werken aan jezelf en je zult een aantal ernstige rendementen zien.

Je bent goed met metingen en houden zelf verantwoordelijk, dus probeer het tellen van calorieën voor uw eten plan om maximum uit uw resultaten.

Waterman (20 januari-18 februari)

load...

Gerelateerd nieuws


Post Gewichtsverlies

6 Gewichtsverlies pillenclaims die u nooit zou mogen geloven

Post Gewichtsverlies

7 gewichtsverliesfouten die u elke dag op uw werk maakt

Post Gewichtsverlies

Deze kleine veranderingen hebben me geholpen om binnen twee jaar de helft van mijn lichaamsgewicht te verliezen

Post Gewichtsverlies

Dit nieuwe dieet zegt dat sommige gezonde voedingsmiddelen u feitelijk tot voordeel kunnen maken

Post Gewichtsverlies

Voordat je de Instagram-vrouw van Post-Baby Body beoordeelt

Post Gewichtsverlies

FTC om neer te knallen aan misleidende advertenties met gewichtsverlies

Post Gewichtsverlies

Hoe uw stofwisseling verandert in uw 20s, 30s en 40s

Post Gewichtsverlies

Wat te doen Elk uur om de hele dag kilos te gooien

Post Gewichtsverlies

10 Belachelijk eenvoudige manieren om calorieën te verminderen en af te vallen

Post Gewichtsverlies

5 dingen die u in de namiddag moet doen als u af wilt vallen

Post Gewichtsverlies

5 manieren om 5 pond te verliezen - van de kerel die A-lijsters in vorm heeft

Post Gewichtsverlies

4 vrouwen delen de echte strijd om het negatieve lichaamsbeeld van hun moeder te overwinnen