Deze actrice is net klaar met de hele 30 - en daar wordt ze super eerlijk over op Instagram | NL.Lamareschale.org

Deze actrice is net klaar met de hele 30 - en daar wordt ze super eerlijk over op Instagram

Deze actrice is net klaar met de hele 30 - en daar wordt ze super eerlijk over op Instagram

De strijd is echt.

Gelukkig voor ons, Busy vast hoe de hele zaak ging op haar Instagram verhalen, waar ze posten frequent, hilarische en volledig relatable fragmenten uit haar leven-principe een dagelijkse sitcom.

load...

Maar kijken naar haar te pakken de Whole30 heeft ons een aantal daadwerkelijk waardevolle inzichten over de voeding gegeven, en is inspirerend voor degenen onder ons die, net als het werk, zijn super druk en / of niet willen koken.

Zie hoe amandelen kan helpen gewicht te verliezen:

Hier zijn een paar van onze favoriete recente onthullingen van Busy's Whole30 avontuur.

Het moeilijkste gedeelte:

Niet drinken.

“De no-alcohol voor mij is een big deal,” Busy zegt op haar podcast.

“Omdat ik niet drink veel.

Je weet wel?

Ik hou van een margarita.”Dat brengt ons naar...

De voedingsmiddelen mist ze het meest:

“Ik hou van Mexicaans eten,” zegt ze.

“Ik hou van uitgaan naar [a] Mexicaanse diner, met margarita's, met chips en salsa, guacamole.

Het is de perfecte voedsel.

Nacho's.

Ook perfect.

Queso, ook perfect.

Geen van deze dingen zijn Whole30 goedgekeurd.”Ze is ook een grote fan van kaneel gummy beertjes zodat het moeilijk op te geven haar zelf-beweerde suiker verslaving is geweest.

load...

Genius swap:

Drukke was niet van plan te laten Whole30 stoppen met haar van het vieren van de Nationale Nacho Day op 6 november Op Instagram, deelde ze haar Whole30-goedgekeurde versie van “nachos:” gemalen kalkoen met kruiden, zelfgemaakte guac, salsa, en sla geserveerd op de top van dun gesneden zoete aardappelen.

“Jongens, hier is mijn Whole30 openbaring vandaag, dag 22, 'zegt ze.' Ik at alleen die Whole30 nacho's, en ik heb niet de kaas nodig, ik wist niet eens missen.”

Wat houdt haar op de been:

Volgens de makers van de Whole30, dagen 10, 11 en 12 zijn wanneer het moeilijk wordt, en dat is wanneer de meeste mensen geven.

“Wetende dat is super handig voor mij,” zei ze op de podcast.

“Ik ben zo zeer concurrerend, ik wil gewoon winnen.”

De meeste handige nieuwe gewoonte:

Koken meer thuis.

Ze is niet een groot huis chef-kok, maar koken thuis heeft geholpen, zegt ze op de podcast.

Ze geeft ook toe dat ze zich tot een meer natuurlijke manier om te ontspannen na een lange dag, maar omdat het alleen legaal in Californië, zullen wij niet dat hier noemen.

load...

Celeb recept Inspo:

Op Instagram verhalen, ze deelde deze foto van een "compliant" gerecht van heilbot met peterselie pesto, creditering van het recept om Jerry Seinfeld's vrouw, Jessica Seinfeld.

Nu bezig is gedaan met de Whole30, en ze zegt dat, terwijl ze zelf niet weegt, kan ze vertellen dat ze afgeslankt gewoon door te kijken naar haar eigen gezicht.

Terwijl ze zei dat ze niet denken dat de Whole30 hielp met haar prikkelbare darm syndroom of spastisch colon, ze zeker denkt dat het hielp te kalmeren ontsteking in haar gewrichten en vecht haar suiker verslaving.

"Dit is wat ik geleerd. Nummer één, de eerste week is echt moeilijk," Busy gezegd.

"Nummer twee, het helpt om een ​​partner, iemand die het doet met u te hebben."

Congrats op steken met het voor de gehele 30 dagen, Busy!

load...

Gerelateerd nieuws


Post Gewichtsverlies

Deze 7 bruiden zeiden dat ze geen diëten op dieet en nog steeds verloren gewicht mogen hebben

Post Gewichtsverlies

Ik heb mijn beledigende relatie beëindigd en bijna de helft van mijn lichaamsgewicht verloren

Post Gewichtsverlies

Grotere moordenaar: roken of overgewicht?

Post Gewichtsverlies

Hoe een app voor gewichtsverlies te gebruiken, zodat u de resultaten daadwerkelijk ziet

Post Gewichtsverlies

10 recepten om vet te vernietigen

Post Gewichtsverlies

7 eenvoudige trucs die je kunnen helpen bij het beheersen van je humeur

Post Gewichtsverlies

8 Makkelijke manieren om schoner te eten

Post Gewichtsverlies

Ik heb elke dag een week lang koolhydraten gekookt voor ontbijt - Dit is wat er is gebeurd

Post Gewichtsverlies

Waarom ik zo blij ben Het kostte me vier jaar om 50 pond te verliezen

Post Gewichtsverlies

Hoe meer eten helpt, verliest me 133 pond

Post Gewichtsverlies

Actrice Mila Kunis houdt het echt

Post Gewichtsverlies

5 strategieën voor gewichtsverlies die u absoluut moet vermijden