Blijkbaar helpen die vervelende calorieën op menus niet iedereen af te vallen | NL.Lamareschale.org

Blijkbaar helpen die vervelende calorieën op menus niet iedereen af te vallen

Blijkbaar helpen die vervelende calorieën op menus niet iedereen af te vallen

Maar hier is de reden waarom ze nog steeds een goede zaak kan zijn.

Voor de studie, onderzoekers van de New York University Langone Medical Center bijgeteld het aantal calorieën dat 7699 mensen bestelden in New York City en New Jersey fast-food restaurants tussen januari 2016 en juni 2017. Zij vonden dat, wanneer mensen bezochten restaurants met calorietellingen op de menu's, bestelde ze maaltijden tellen 804-839 calorieën.

load...

Toen zij restaurants bezocht zonder calorie-informatie, bestelde ze maaltijden met 802-857 calories.so in principe hetzelfde.

Wat is er nog somberder: De onderzoekers vergeleken de resultaten met die van een studie uit 2008 (toen New York City uitgerold haar calorie-count mandaat voor fast food restaurants).

Dat onderzoek keek naar 1068 fast-food diners en vond ze besteld maaltijden met een gemiddelde van 783 calorieën in restaurants met calorietellingen en ongeveer 756 calorieën per maaltijd bij mensen zonder de tellingen.

load...

Dus mensen fast-food bestellingen zou eigenlijk verergeren na verloop van tijd.

De studie auteurs denken dat deze bevindingen zou kunnen worden verklaard door het feit dat sommige mensen gaan naar fast-food restaurants en om hetzelfde hebben ze altijd zonder zorgen te maken over hoeveel calorieën in hun maaltijd, zegt senior onderzoeker Brian Elbel, Ph.D. , een universitair hoofddocent van de gezondheid van de bevolking aan de Universiteit van New York Langone Medical Center.

“Of misschien zijn ze gewoon gaan deze fast-food restaurants voor andere doeleinden dan het maximaliseren van hun gezondheid redenen,” zegt hij.

(Wat logisch is omdat je niet naar Chipotle met als enige doel van het verliezen van gewicht.)

Wanneer de meeste mensen te raken van een fast-food plek, ze weten dat het gaat om een ​​aflaat te zijn;

Zo veel mensen ga groot in plaats van naar huis te gaan.

En terwijl je absoluut moet hebben uw Frosty en eet het ook, deze studie maakt ons afvragen waarom restaurants eens de moeite met die kleine getallen die het plezier te nemen uit het behandelen van jezelf.

load...

Maar als het blijkt, restaurants die vrijwillig lijst calorietellingen op hun menu hebben de neiging om meer low-cal opties dan degenen die niet hun calorieën niet bekend te maken te bieden, volgens een andere studie gepubliceerd in Health Affairs.

Na het bestuderen van 66 van de grootste Amerikaanse keten van restaurants (waaronder fast-food plaatsen, sit-down restaurants, en sap bars), vonden ze dat de gemiddelde item op een tabblad met calorietellingen bevat bijna 140 minder cals dan het gemiddelde aantal op restaurants die geen lijst van hun calorieën.

Misschien is dat zeurende kleine aantal kan nuttig zijn na alles.

Als u ervoor kiest om het rekent op restaurant menu's te negeren, is het nog steeds mogelijk om gewicht te verliezen.

Just check out deze zes manieren om gewicht te verliezen zonder enige vorm van voedsel wiskunde.

Alle gifs met dank aan giphy.com.

load...

Gerelateerd nieuws


Post Gewichtsverlies

Dit is het gewicht dat ik heb verloren na het drinken van 2 glazen water voor elke maaltijd gedurende 2 weken achter elkaar

Post Gewichtsverlies

Ik had een afslankoperatie, maar dat is niet wat me heeft geholpen om 130 pond te verliezen

Post Gewichtsverlies

4 Dieetstrategieën die bijna altijd averechts werken, volgens de wetenschap

Post Gewichtsverlies

Kun je Cankles verwijderen?

Post Gewichtsverlies

Het Beyond-dieet blaast op sociale media - maar is het legitiem?

Post Gewichtsverlies

Hoe ik het leerde om te rennen - en 30 kilo in het proces verloor

Post Gewichtsverlies

My Sisters Wedding Inspired Me To 70 Pounds Lose

Post Gewichtsverlies

14 ontbijten die perfect zijn na een heerlijk diner

Post Gewichtsverlies

Deze geleidelijke veranderingen hebben me geholpen om 95 pond te verliezen in iets meer dan een jaar

Post Gewichtsverlies

10 recepten om vet te vernietigen

Post Gewichtsverlies

6 slaapgewoonten die u kunnen helpen om af te vallen

Post Gewichtsverlies

Hoe deze voormalig Fat Kid een Kickass-trainer werd en 70 pond verloor