De beste trainingsbroek voor elk type training | NL.Lamareschale.org

De beste trainingsbroek voor elk type training

De beste trainingsbroek voor elk type training

Een stijl past niet allemaal.

Geschiktheid

The Best Workout Pants voor elk type van de oefening

Een stijl past niet allemaal.

Die strak-in-a-good-way broek die je badonk veilig te houden tijdens een run misschien te knellend voor een barre klasse.

Yep, je hoorde ons recht-een stijl past niet alle soorten trainingen.

Of je nu het raken van de bestrating, de dansvloer, of een yogamat, moet je oefenen broek die u helpen kick ass, je niet tegenhouden.

Dus ondervraagden we een aantal fitness professionals die weten (ze doen dit spul de hele dag, elke dag, na alle) de beste manier om te kleden als je het bent zweten.

Bekijken.

Dans

Waarnaar te zoeken:

Cool, verblijf-droge stof, stretch, medium tot hoge compressie

Elke cardio dansles dat veel springen en stuiteren impliceert vereist een sterke dosis van compressie voor ondersteuning van de spieren, zegt Sadie Kurzban, oprichter en CEO van 305 Fitness.

load...

Echter, afhankelijk van uw flexibiliteit en de aard van de beweging die je aan het doen bent, wilt u misschien liever om te kiezen voor medium compressie om een ​​groter bereik van de beweging te houden.

"Ik wil in staat zijn om te buigen, snap, en schud over de dansvloer,” zegt Kurzban. Je moet uw groef te krijgen, toch?

Luxe:

Nike Epic Lux loopt panty's, $ 110, nike.com

Begroting:

Gaiam Women's Follow My Line legging, $ 18,17-38,08, amazon.com

U kunt op elk moment uitschrijven.

Barre

Waarnaar te zoeken:

Hoge taille, brede tailleband, lichte tot gemiddelde compressie

Elke barre-liefhebbende vrouw weet dat hoe dieper je hurken, hoe meer je shake-en het schudden betekent dat het werkt.

Dus bereid om het te laag met een broek die voldoende stretch en een compressie-niveau die u toelaat om te bewegen biedt dip, zegt Tanya Becker, mede-oprichter en CEO van Physique 57. Ook een aanrader?

load...

Sla de laagbouw stijlen ten gunste van een hogere taille.

"Het helpt je je buikspieren te houden in", zegt Becker.

Luxe:

Onzie hoogbouw legging, $ 69, onzie.com

Begroting:

Champion Women's Shape Strak, $ 50, amazon.com

Hardlopen

Waarnaar te zoeken:

Hoge compressie,-blijven zitten tailleband, temperatuurregeling

Het laatste wat je wilt denken over tijdens een run is, eerlijk gezegd, je broek.

Kijk voor een paar die zo comfortabel als een tweede huid voelt, zegt Jennifer Blackburn, Equinox Bethesda Group Fitness Manager, betekent dat er geen pinch-y tailleband, een hoge, ondersteunende compressie en ademende stof die reageert op veranderingen in temperatuur om je warm te houden of cool als dat nodig is.

(Als u klaar bent om het lichaam beeldhouwen op gang te houden bent, check out Women's Health Ignite routine gemaakt door Next Fitness Star, Nikki Metzger.)

Luxe: Vimmia X Impact broek, $ 180, vimmia.com

Begroting:

Under Armour Women's HeatGear Capri Pant, $ 23,99-56,99, amazon.com

Yoga

Waarnaar te zoeken

samendrukkende, brede platte band, stretch

“Niemand heeft tijd om te wandelen op haar broek toen ze probeert te stromen," zegt Sarah Levey, medeoprichter van Y -. 7 Yoga de tailleband moet breed en vlak zijn, zodat het door je blijft zitten klasse en niet te graven in uw onderrug tijdens-mat op basis van poses, zegt ze. En laat de fancy, strakke stoffen thuis. "Mijn favoriete broek te dragen in het hete yoga hebben stof die is ontworpen voor mensen die zwaar zweten, in tegenstelling tot gewone lycra," ze zegt.

load...

Luxe: Volledige lengte panty's, $ 140, vieactivewear.com

Begroting:

De Danskin vrouwen Ibiza gewas legging, 14,83-34,85, amazon.com

Pilates

Waarnaar te zoeken:

Gemiddelde compressie,-blijven zitten tailleband, stroef materiaal, metaaldelen

“In Pilates, We bewegen en onze benen strekken in alle verschillende richtingen, evenals tijd doorbrengen ondersteboven in oefeningen, dus het laatste wat ik wil zorgen te maken over is mijn broek naar beneden vallen ", zegt Jenn Seracuse, directeur van Pilates FLEX Studios.

Omdat je de besteding van de hele klas gedrukt tegen een mat, machine of andere apparaten, moet je broek die a) niet zal uitglijden en b) niet addertje onder het gras.

"My go-to is een paar zonder ritsen of metalen onderdelen, zodat ik veilig kan werken op de apparatuur," zegt Alycea Ungaro, eigenaar en oprichter van Real Pilates.

Denk gemiddelde compressie met tal van stretch, en geen extra's zoals knoppen of ritsen.

Luxe:

Alo Yoga Moto Legging, $ 110, aloyoga.com

Sweaty Betty Ashtanga yoga leggings, $ 85, sweatybetty.com

load...

Gerelateerd nieuws


Post Geschiktheid

Ik heb 30 Burpees elke dag gedurende 15 dagen gedaan - Dit is wat er is gebeurd

Post Geschiktheid

8 Lopende hoofdbanden die nooit afglijden

Post Geschiktheid

9 Burn-Tastic-manieren om met een Barbell te klinken

Post Geschiktheid

De top 5 Oefening beweegt die nooit uit de mode raakt

Post Geschiktheid

De looptechniek die uw risico op letsel kan verminderen

Post Geschiktheid

Wat betekent het eigenlijk om Bad Knees te hebben?

Post Geschiktheid

9 Butt Exercises voor een Super-Ted Tush

Post Geschiktheid

5 ademhalingsoefeningen om vandaag te proberen

Post Geschiktheid

Hoe weet u of u de verkeerde training uitvoert

Post Geschiktheid

5 manieren om ademhalingstechnieken te gebruiken om een betere training te krijgen

Post Geschiktheid

Ik probeerde de 2-Move workout van Ariana Grande - Dit is wat er is gebeurd

Post Geschiktheid

De beste schoenen, kleding en trainingsuitrusting voor een kick-steintraining met krachttraining