De beste afspeellijst voor uw intervaltraining | NL.Lamareschale.org

De beste afspeellijst voor uw intervaltraining

De beste afspeellijst voor uw intervaltraining

Deze mix van Barry's Bootcamp zal je motiveren om het netjes voor een hele uur durende zweet sessie.

Er is een reden celebs als Kim Kardashian, Amanda Seyfried en Jessica Biel zijn fans van Barry's Bootcamp: De combinatie van intense cardio en krachttraining voegt tot echte fitness resultaten.

load...

"De lessen zijn een uur lang, en de gemiddelde persoon belandt besteden 1.000 calorieën als ze doen precies wat ze verteld", zegt Joey Gonzalez, COO en partner bij Barry's Bootcamp.

En terwijl niemand barking bestellingen naar je tijdens de lessen-Gonzalez zegt dat de sfeer is meer plezier en party-like-er is een reden waarom het heet boot camp: De trainingen zijn taai.

"De muziek helpt je echt het te nemen naar het volgende niveau," zegt Gonzalez.

"Net als je denkt dat je zou kunnen hebben op te geven, hoor je dat een deel van een liedje dat geeft je echt kippenvel en duwt u om een ​​beetje sneller en harder te gaan."

load...

Als je doet loopt boren of enige vorm van interval training op uw eigen, zal dit een uur afspeellijst die Gonzalez gebruikt in een recente klasse houden ga je sterk de hele tijd:

1. ZZ Ward, "Last Love Song" (Dave Aude Club Remix) 2. Switchfoot: "Wie zijn wij" (Michael Calfan Remix) 3. Röyskopp & Robyn, "Do It Again" 4. Calvin Harris, "Zomer" 5. Beyoncé, "XO" (Cosmic Dawn Club Mix) * 6. Afrojack, "Ten Feet Tall" (David Guetta Remix) 7. Tiësto, "Red Lights" 8. Shakira & Rihanna: "Kan niet Vergeet niet om Forget You" (Fedde Le Grand Remix) 9. Sam Smith, "Money On My Mind" 10. Klingande, "Jubel" 11. Katy Perry, "Birthday" 12. Jason Derulo, "Talk Dirty" (feat. 2 Chainz) 13. Ed Sheeran, "Sing" 14. Beyoncé & Jay Z, "Drunk in Love" (Richie Beretta & Jillionaire Remix) *

U kunt de afspeellijst hier downloaden op Spotify.

Nog niet klaar om deze tweede zweten?

Proeven van de nummers:

Barry's Bootcamp heeft vestigingen in New York, Californië, Florida, Tennessee, Verenigde Staten, Noorwegen en het Verenigd Koninkrijk

* Omdat de remixes van bepaalde nummers zijn niet beschikbaar op Spotify, we verwisseld hen uit voor hun originele versies.

MEER:

U zult van deze 45-Minute SoulCycle Playlist

load...

Gerelateerd nieuws


Post Geschiktheid

Als je echt een hekel hebt aan Burpees, zijn deze 4 bewegingen geweldige alternatieven

Post Geschiktheid

5 Tips om je danscardio-klasse te rocken (en je niet dom te voelen terwijl je bezig bent!)

Post Geschiktheid

8 Lopende hoofdbanden die nooit afglijden

Post Geschiktheid

7 Pilates-pros Deel de bewegingen die ze zweren voor Flat Abs

Post Geschiktheid

12 Camping Essentials voor Big Bear of Just Your Backyard

Post Geschiktheid

6 tips om je mentale taaiheid te verbeteren

Post Geschiktheid

5 Burpee-variaties die u een snellere Runner zullen maken

Post Geschiktheid

Ik heb duizenden mensen geholpen om in vorm te komen - dit is de snelste manier om resultaten te zien

Post Geschiktheid

De beste cardiotraining om buikvet te vernietigen

Post Geschiktheid

5 manieren om je fietsbeleving een boost te geven

Post Geschiktheid

De beste nieuwe oefeningen voor vrouwen

Post Geschiktheid

Verveeld met hardlopen? 6 manieren om uit je put te komen