7 Periode mythen die op dit moment moeten verdwijnen | NL.Lamareschale.org

7 Periode mythen die op dit moment moeten verdwijnen

7 Periode mythen die op dit moment moeten verdwijnen

Leugens.

Bloody leugens.

Het is niet mooi.

Het is soms pijnlijk.

En we zouden liegen als we niet toegeven dat de eerste keer was oh-zo gênant.

Misschien is dat de reden waarom zo velen van ons uit de weg te praten-en het leren van de waarheid over onze periodes.

Tijd om schoon schip.

Doorblazen die doos van tampons sneller dan nodig was om de nieuwste Netflix seizoen binge van It's Always Sunny in Philadelphia?

Dat hoeft niet aan je lot tot de menopauze, zegt Sophocles.

Praat met uw OB “Zelfs als je moeder of familieleden zware [ze], zware periodes kan een teken zijn van iets mis te zijn en ze kunnen worden onderzocht en behandeld.” Als je totaal meer dan negen normaal formaat pads of tampons bent vullen tijdens je menstruatie.

load...

Leer hoe je je vagina gelukkig en gezond te houden:

U kunt op elk moment uitschrijven.

“Het is volkomen veilig om seks te hebben terwijl u met uw periode.

Het kan een beetje rommelig of lastig zijn, maar het is niet onveilig of ongezond “, zegt Sophocles.

Het is een compleet persoonlijke beslissing, voegt Alyse Kelly-Jones, MD, een board-gecertificeerde ob-gyn met Novant Health Mintview in Charlotte, North Carolina.

Kelly-Jones zegt: “Denk niet dat je partner wordt gezet-off door uw bloeden.

In feite kan het bloed als een natuurlijke smeermiddel te dienen.”Toch, ze houdt van haar klanten die zich ongemakkelijk voelen over de mogelijke rotzooi die doen denken“sex is niet alleen penis in de vagina-het kan stimulatie van de clitoris met een geweldig orgasme en een blow job om het af!”

load...

Voel je vrij om te draaien.

“Upside-down bewegingen geen invloed op uw periode, en het hebben van uw periode zal geen invloed op uw workout-anders dan de potentiële ongemak van krampen,” zegt Sophocles.

Spreken van die lagere abs pijn, kan zweten eigenlijk voorkomen dat ze opduiken in de eerste plaats.

Voor maximale PMS preventie, streven naar 150 minuten van matige of 75 minuten krachtig intensiteit van de training per week, met inbegrip van twee dagen van krachttraining, adviseert het ministerie van Volksgezondheid en Human Services Bureau van de Women's Health.

load...

“Er is geen reden om uw training tijdens je cyclus aan te passen, behalve als je zeer zwaar bloeden en voelen zich meer vermoeid,” zegt Kelly-Jones.

Raadpleeg uw arts als u doorgaat met vermoeidheid te ervaren voor meerdere dagen, omdat dit een teken van bloedarmoede kan zijn.

(Haal je yoga doorstroming op thuis met Women's Health Met Yoga DVD!)

“Haaien zijn zeker aangetrokken tot bloed, maar er is een 9: 1 verhouding van mannen om vrouwen op het gebied van aanvallen van haaien, dus het feit dat je op je periode is waarschijnlijk irrelevant”, zegt Sophocles.

Tot op heden zijn er geen studies aangetoond dat menstruerende vrouwen hebben een hogere incidentie van aanvallen van haaien.

“Mijn advies is om te genieten van wateractiviteiten, maar overwegen het veranderen van je menstruele cyclus (uw gynaecoloog kan u helpen om dit te doen) als je van plan bent om te duiken in wateren waar de haaien frequent als je ongemakkelijk bent met het idee,” voegt ze eraan toe.

Folklore zegt dat als je genoeg tijd doorbrengen met je vrienden, zal uw stromen één geworden (nou ja, in ieder geval timing-wise).

Maar de wetenschap zegt anders.

Het is niet hormonen of maancyclus die ervoor zorgen dat je menstruatie overlappen, volgens een recensie in het tijdschrift Human Reproduction.

Het is gewoon een spel van nummers.

De gemiddelde begin van de menstruatie tussen twee vrouwen is zeven dagen na elkaar, en omdat het meestal duurt vijf dagen, er is gebonden aan een aantal tampon twinning zijn.

load...

Gerelateerd nieuws


Post Gezondheid

Heeft u een vitamine B12-tekort? Beantwoord deze 5 vragen om uit te vinden

Post Gezondheid

5 tekenen van een appendicitis die geen buikpijn zijn

Post Gezondheid

Salmonella-uitbraak: pistachenoten

Post Gezondheid

Het gemeenschappelijke gedrag dat uw risico op kanker verhoogt met maximaal 66 procent

Post Gezondheid

7 redenen waarom uw gezicht gezwollen kan zijn

Post Gezondheid

Ben je slap aan je fotos?

Post Gezondheid

Hebben niezen echt iets te maken met orgasmen?

Post Gezondheid

7 vrouwen delen de meest belachelijke apotheekproblemen die ze ooit hebben gehad

Post Gezondheid

9 manieren om je periode minder te laten zuigen

Post Gezondheid

Deze 4 factoren kunnen uw smaakzin weggooien

Post Gezondheid

Premenstrueel syndroom (PMS)

Post Gezondheid

5 Stressverlichtende producten die beter zijn dan Fidget-spinners